Keep app有著很多健身方面的指導內(nèi)容，讓你能夠快速找到自己的健身指導課程，詳細的視頻教學讓你健身更加輕松，還有健身專家為你量身打造科學的健身計劃，讓你輕松獲得完美的身材，Keep app所有的訓練計劃都有嚴格的語音督導，讓你輕松進行鍛煉。

Keep app介紹

1、Keep app是能夠帶給自由的全方位，相當于你的私人移動健身教練，課程豐富。

2、有詳細的視頻教學，無輪你工作多忙你都可以用它來健身，因為在這里4分鐘就可以完成一次健身訓練。

3、并且有健身專家給每位用戶量身定做科學的健身計劃，讓你輕松獲得完美身材。

Keep app特點

1、訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3、真人同步訓練，記錄訓練記錄：全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

Keep app亮點

1、精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

2、拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep，健身不再是孤獨的堅持。

3、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇：訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

Keep app優(yōu)勢

1、根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2 分鐘也可以完成一次健身訓練。

2、所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門。

3、權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃。

Keep app測評

超多人都在用的健身指導app，讓你每天在家也能輕松健身，權(quán)威專家為你打造專屬健身訓練計劃。