優(yōu)創(chuàng)生活健身APP是一款非常不錯的，很多人都是瘋狂推薦的手機健身推薦，優(yōu)創(chuàng)生活健身APP上面能夠詳細的記錄下用戶的每一次運動打卡，它還提供了超過200節(jié)健身課程和600多個訓(xùn)練動作，還有專業(yè)的老師進行指導(dǎo)。

優(yōu)創(chuàng)生活健身亮點

靜態(tài)評估：

評估用戶體態(tài)情況，發(fā)現(xiàn)體態(tài)問題；

動作評估：

通過多種動作，對學(xué)員的肌肉失衡情況進行評估；

運動表現(xiàn)：

從力量、敏捷、平衡三個方面，綜合評定學(xué)員運動表現(xiàn)情況。

體適能評估：

評估用戶健康體適能，包括身體成分、肌耐力、心肺功能和柔韌度；

優(yōu)創(chuàng)生活健身優(yōu)勢

1、基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

2、詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

3、每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。

4、開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

5、堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧。

優(yōu)創(chuàng)生活健身特色

－ 超過200節(jié)健身課程：頂尖健身導(dǎo)師及團隊精心設(shè)計、合理編排，更適合國人體質(zhì)

－ 超過600個訓(xùn)練動作：專業(yè)教練視頻示范

－ 4～30分鐘，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練

－ 高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)

－ 真人語音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗

優(yōu)創(chuàng)生活健身測評

這款A(yù)PP上面為大家推薦了超多專業(yè)的健身課程，大家可以自由選擇學(xué)習(xí)。