spax健身App是一款手機端的健身運動的應用程序，系統會為大家推送不同的健身視頻資源，可以根據自己的需要進行選擇適合自己的鍛煉進行觀看信息的，在中鍛煉是不會有任何的限制的，用戶可以隨時隨地的打開程序進行播放對應的內容信息的，軟件中擁有直播課表、訓練計劃。健身瑜伽、跑步快走等等資源內容隨意的進行播放自己需要的。系統還為大家進行分類管理，其中包含了全身塑性、變速跑、全身燃脂等等板塊。歡迎大家來本網站下載安裝使用吧!

spax健身使用教程

打開下載安裝完成的應用程序，進入到主頁面中去。

需要先進行一些簡單的問題，選擇自己的鍛煉設備，如果沒有的話就選擇下方的還沒有即可。

輸入自己的鍛煉的目的是什么。

選擇自己的性別。

確定自己需要的體重目標是多少。

設置自己的鍛煉強度信息的。

系統就會根據這些內容，為你制定對應的運動方式。

spax健身特色

1、用戶可以將自己喜歡的課程加入到自己的收藏夾中去，在有更新的時候可以在中觀看到內容。

2、軟件中為大家帶來了社區服務，你可以與其他的使用者進行分享自己的經驗，一起在平臺中堅持。

3、還可以將喜歡的視頻下載到自己的設備當中去，即使是沒有網絡也可進行播放視頻內容信息的。

spax健身優點

1、系統將不同種類的視頻進行分類管理，讓用戶可以更好的查找到對應的內容信息的。

2、軟件中的所有內容都是免費的為大家提供的，但也有專門制定的訓練計劃是收費的。

3、可以根據自己的需要在中進行預約對應的課程信息的，系統會自動的為大家播放的。

spax健身功能

1、系統會根據不同用戶的搜索和播放的記錄信息，為他們推薦可能會喜歡的視頻資源。

2、支持用戶在平臺中發布自己的變化，為其他的使用者提供一個激勵的輔助作用在中。

3、第一次使用程序的用戶，就可以在平臺中領取到新人大禮包一份的，最高可有上百。

常見問題

1、為什么我經常跑步卻不減肥?

減肥是一個很系統的工作，不但是每一天跑步就可以減重的，需要進行控制自己的飲食、擁有一定的計劃!

2、我經常跑一會就沒力氣了，SPAX可以怎么幫助我呢?

可能是因為你沒有進行熱身就開始進行鍛煉，或者是速度太快了，到進行心率快速升高。

3、我想跑步，但是堅持不下來怎么辦?

先為自己制定一個小目標，一步一步的進行完成對應的目的。

更新日志

v3.14.2版本

支持了飛利浦跳繩、單車等智能設備，滿足更全面的用戶需求。