懶人輕斷食是一款健康食譜制作的軟件。在這里，用戶可以通過軟件給自己設定健身食譜套餐，軟件功能全面，還有實時提醒用戶所需的飲水量的貼心服務。感興趣的朋友們快來下載試試吧!

懶人輕斷食app描述

不節食，不運動，不花一分錢的才叫真正快樂減肥!

只需按照專屬定制的飲食計劃規律地斷食和進食，躺著不動也能瘦!

各項斷食計劃，全部永久免費開放使用。懶人也能瘦出A4腰!

還在為計算食物熱量苦惱?還在花費大量精力查找減肥方法?

數千萬用戶都在選擇輕斷食這個全新的健康生活方式!

輕斷食并非節食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環的一種飲食模式。

現在就來嘗試科學，健康，快樂和快速的減肥方法吧。

懶人輕斷食app優勢

- 不需要會員，沒有付費流程

- 不占內存的免費應用軟件，即下即用

- 貼心地為您打造日計劃，周計劃

- 不用盲目節食、科學控卡的專屬食譜推薦

- 追蹤記錄身體所需飲水量和實時體重

- 幫你計算身體健康指標和基礎代謝率

- 數據可視化，隨時查看自己的斷食過程

懶人輕斷食app特色

- 界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

- 涵蓋著當下最火爆的輕斷食計劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經典模式輕斷食

- 每個計劃階段都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優的斷食方案

懶人輕斷食app功能

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食提醒】系統自動提醒您什么時間斷食，什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養成健康生活習慣。

【健康指數】精準評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

【數據記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數據變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

改變，從這里開始。快來懶人輕斷食，一起成為更好的自己吧!