薄荷營養師是一款非常優秀的營養師軟件，軟件內收納了很多的食物并對他們的熱量和營養進行了分析。很多用戶在減肥的時候都不懂怎么吃才是健康的減肥方式，這款軟件就記載的非常的詳細，每樣食物還用不同的顏色標注了建議食用的程度，感興趣的朋友歡迎前來下載體驗！

薄荷營養師客戶端介紹:

減肥早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?可以喝奶茶嗎?XXXX熱量高不高?脂肪多不多?碳水低不低?蛋白夠不夠?晚上餓了怎么辦?大姨媽來了怎么吃?去食堂可以吃什么?

薄荷營養師手機版特色:

【海量、權威的食物數據庫】

—薄荷科技多年技術與減肥服務實踐積累，涵蓋國內外超過三十萬種食物與菜肴權威有效數據，并持續更新!

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薄荷營養師熱量標準嗎:

我一直在用，薄荷里食物的熱量也是人工上傳的，對于原生的食物，比如：香蕉、大米、堅果熱量還是比較準的。但是對于制作和加工后的食物，往往就不太準了，因為每個人制作、烹飪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量為單位，你吃飯又不太可能每次都稱一下是幾百克，所以只能作為一個參考。綠燈食物多吃，黃燈和紅燈盡量少吃。把握一個度，感覺不餓了放下筷子就好，當天熱量攝取多了下一頓就少吃或者當天運動即可。

薄荷營養師怎么重新設置計劃至于有些姐妹為了速成，嚴重節食，導致體重短期內下降，對身體的傷害則是更大的。我們不是一口吃成的胖子，當然也不能一下子就減下來。

薄荷營養師怎么重新設置計劃 :

每日數據變化一目了然，欲速則不達!

1、首先，在“我的”個人信息設置界面中選擇點擊頭像下方的“修改個人資料”。

2、然后再”個人資料“界面中選擇”體重“一欄，記錄下自己的真實體重即可。發生了變化的話還要記得及時的更新。

好了，以上就是薄荷營養師記錄體重的方法了。通過這個方法就可以很清楚的了解自己的體重變化，更加注意控制飲食，保持健康的身材。