夏天是吃海鮮的好時候，很多人喜歡在河灘附近抓蟶子。那么，如何捕捉蟶子呢？孕婦可以吃蟶子嗎？

　　如何把握蟶子的素材：一個空的飲料瓶，里面有水控制晾干；吃一袋精鹽；裝戰(zhàn)利品的桶或袋子；捕捉剃刀蛤的人；

　　對，就這么簡單，夠了！

　　把鹽倒進瓶子里，然后在蓋子上打一個洞。不能太小，這樣鹽才能順利倒出來，也不能太稠。雖然鹽是從海里來的，但是倒多了也是浪費。好了，就這樣，你可以大踏步去海邊了！

　　不要漲潮，我也抓不到！

　　農歷初一、十五，是春潮。退潮了，海退遠了，可以留給你更大的戰(zhàn)場。再往里走一點，在沙灘上找個有水的地方，注意沙灘的表面。會有很多小洞。你應該找那些形狀像8字的，葫蘆形的，條形的(純圓形的可以忽略，但是試了基本沒用。不信你試試他們)。你見過我視頻里的那個嗎？標準的葫蘆形洞，你找到后往洞里倒鹽，可以多一點。這一次，你知道為什么要找一個有點水的地方了。鹽融化了，所以你可以很快進洞。如果里面住著一只小蚌哥哥，你會看到它吐出水來。然后，伸出手等待。文蛤會自己鉆出來，只是鉆的高度不一樣。不管是什么，捏完就不能硬拽了。只要停下來，剃刀蚌就會拼命鉆回去，不過幾秒鐘就沒勁了，然后你就能輕松拿出來，而且不會斷。

　　孕婦可以吃蟶子嗎？孕婦可以適量吃一些蟶子。蟶子的蛋白質含量很高。每100克新鮮蟶子含有7.2克蛋白質，可以提供充足的營養(yǎng)，蟶子中的熱量也很低。所以孕媽媽吃蟶子不用擔心長肉。此外，蟶子所含的鋅、錳有健腦益智的作用，對胎兒的大腦發(fā)育也非常有益。

　　蛤肉中還含有一種7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，可以降低血清膽固醇。它們具有抑制肝臟膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功效，從而降低體內膽固醇。所以蟶子特別適合膽固醇高的準媽媽！

　　孕婦吃蝎子的注意事項1。蝎子性寒，吃多了對脾不好，甚至會導致腹痛、脾胃虛寒等。所以孕婦吃蝎子一定要注意適量。

　　 2.文蛤屬于貝類海鮮，貝類海鮮不容易清洗。其中含有大量泥沙等不潔物質，會危及孕婦和胎兒的健康。因此，在吃蛤蜊之前，你必須把它清洗干凈。洗的時候可以把沉淀物洗幾遍，然后用鹽水泡半個小時左右。泡的時候放一些菜刀之類的金屬制品，會讓沉淀物吐的更快。