如今，每個人都知道單相思是什么意思，但很多人都會陷入單相思，如何解脫?接下來小編整理了以下5個方法，希望對你有幫助。一起看看吧。

　　1、要轉移注意力。

　　用學習或工作來充實自己，轉移感情，當你很忙的時候，自然沒有時間去想對方。盡管無法切底解決，但隨著時間的流逝，你會發現你的感情逐漸模糊或直接消失。

　　2、向別人傾訴。

　　一方面，把自己內心的苦悶告訴朋友，另一方面間接地把自己的感情告訴意中人，如果對方接受了，再好不過，如果他因為種種原因拒絕了，那你就放棄吧。那樣你就可以放肆地哭泣，畢竟這也是一種情感的經歷和磨練。堅信將來會有吸引你，與你產生共鳴的伴侶。

　　3、看看對方的缺點。

　　其實有些東西，好壞在于你對他的態度。然后你可以貶值他，多想想他的缺點，減少對他的依戀。多想想他的缺點，你會發現你單相思的人是多么普通，沒必要給他不必要的感情。

　　4、少一點感性。

　　女性都知道單相思是什么意思，但往往是比較感性的，這往往是因為這種感性使自己陷入了無法自拔的泥土之中。因此，我們要理性一點，了解到單相思并非一種正常的愛情，它只是一種心理疾病，我們需要理性地治愈它，如果不是最后只能病入膏肓，無藥可治。

　　5、堅強。

　　記得在這個世界上，誰離開誰，地球就會轉動。痛苦如浮云，時間會帶走一切悲傷。要堅強地面對自己，這個世界不僅僅是他一個人，就沒有其他男人了。世界上有很多好男人。為什么要糾纏在這里?為什么要這樣為難自己?如果不愛自己更多，誰會愛你?認為為為不愛你的人付出感情是愚蠢的。